Zelník na plech

Name: Zelník na plech
Prep time: 30 min
Cook time: 45 min
Total time: 75 min
Yield: 5
Ingredients: 500 gramů Zelí kysané; 250 gramů Mouka polohrubá; 0.5 kus Kypřicí prášek do pečiva; 1 špetka Sůl; 1 lžíce Olej stolní; 80 gramů Tuk Hera jedlý; 200 mililitrů Mléko polotučné

75 min.

Ingredience

- 500gramůZelí kysané
- 250gramůMouka polohrubá
- 0,5kusKypřicí prášek do pečiva
- 1špetkaSůl
- 1lžíceOlej stolní
- 80gramůTuk Hera jedlý
- 200mililitrůMléko polotučné

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

349 kcal

Bílkoviny

8 g

Tuky

16 g

Sacharidy

45 g

Vláknina

4 g

Cukr

3 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Smícháme okapané zelí s moukou a kypřícím práškem. Osolíme a přidáme acidofilní mléko a rozehřátý tuk.
2
Vypracujeme těsto, pokud je tuhé, přidáme mléko a pokud je řídké, přisypeme mouku.
3
Vyválíme z těsta plát, který přendáme na vymazaný a vysypaný plech.
4
Vidličkou jej propícháme a dáme do vyhřáté trouby na 45 minut péct.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.