Avokádová omáčka s mangem
10 min.
Ingredience
- 200gramůAvokádo
- 15mililitrůLimetková šťáva
- 20gramůKoriandr čerstvý
- 100gramůŠalotka
- 60gramůMango
- 4gramySůl
- 1špetkaPepř černý mletý
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
110 kcal
Bílkoviny
2 g
Tuky
7 g
Sacharidy
12 g
Vláknina
4 g
Cukr
3 g
Postup přípravy
- 1Šalotku oloupeme, nakrájíme nadrobno, avokádo oloupeme, vypeckujeme a dužinu rozmačkáme vidličkou. Mango oloupeme, dužinu také rozmačkáme vidličkou, smícháme s avokádem a šalotkou, zalijeme limetkovou šťávou, přidáme posekané lístky koriandru, důkladně promícháme a podle chuti osolíme a opepříme.
- 2Tuto omáčku podáváme ke grilovaným pokrmům.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.