Avokádová omáčka s mangem

Name: Avokádová omáčka s mangem
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 200 gramů Avokádo; 15 mililitrů Limetková šťáva; 20 gramů Koriandr čerstvý; 100 gramů Šalotka; 60 gramů Mango; 4 gramy Sůl; 1 špetka Pepř černý mletý

10 min.

Ingredience

- 200gramůAvokádo
- 15mililitrůLimetková šťáva
- 20gramůKoriandr čerstvý
- 100gramůŠalotka
- 60gramůMango
- 4gramySůl
- 1špetkaPepř černý mletý

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

110 kcal

Bílkoviny

2 g

Tuky

7 g

Sacharidy

12 g

Vláknina

4 g

Cukr

3 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Šalotku oloupeme, nakrájíme nadrobno, avokádo oloupeme, vypeckujeme a dužinu rozmačkáme vidličkou. Mango oloupeme, dužinu také rozmačkáme vidličkou, smícháme s avokádem a šalotkou, zalijeme limetkovou šťávou, přidáme posekané lístky koriandru, důkladně promícháme a podle chuti osolíme a opepříme.
2
Tuto omáčku podáváme ke grilovaným pokrmům.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.