Balíčky s lososem a zeleninou

Name: Balíčky s lososem a zeleninou
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: 1 kus Cuketa; 2 kusy Rajčata; 100 gramů Žampiony čerstvé; 1 kus Citrony; 2 lžičky Pepř růžový celý; 2 špetky Pepř černý mletý; 320 gramů Losos - filety; 0.5 lžička Sůl

40 min.

Ingredience

- 1kusCuketa
- 2kusyRajčata
- 100gramůŽampiony čerstvé
- 1kusCitrony
- 2lžičkyPepř růžový celý
- 2špetkyPepř černý mletý
- 320gramůLosos - filety
- 0,5lžičkaSůl

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

132 kcal

Bílkoviny

18 g

Tuky

3 g

Sacharidy

9 g

Vláknina

4 g

Cukr

2 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Omytou cuketu nakrájíme na tenká kolečka, oloupaná rajčata nakrájíme na čtvrtky a zbavíme zrníček. Očištěné žampiony nakrájíme na tenké plátky.
2
Připravíme 4 čtverce pečicího papíru a na každý položíme silnější plátek lososa. Kolem lososa rozložíme připravenou zeleninu, žampiony a přidáme čtvrtku omytého citronu. Osolíme, opepříme a přisypeme několik kuliček růžového pepře.
3
Balíčky dobře uzavřeme a urovnáme do pekáče.
4
Pokrm pečeme v troubě vyhřáté na 210°C asi 20 minut.
5
Ihned podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.