Batátové lupínky s chilli kořením

Name: Batátové lupínky s chilli kořením
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 2 kusy Vaječný bílek slepičí; 1 špetka Nové koření mleté; 1 lžička Sůl; 1 špetka Pepř černý mletý; 2 lžičky Chilli koření mleté; 2 lžíce Olej rostlinný; 450 gramů Brambory sladké (Batáty)

45 min.

Ingredience

- 2kusyVaječný bílek slepičí
- 1špetkaNové koření mleté
- 1lžičkaSůl
- 1špetkaPepř černý mletý
- 2lžičkyChilli koření mleté
- 2lžíceOlej rostlinný
- 450gramůBrambory sladké (Batáty)

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

105 kcal

Bílkoviny

4 g

Tuky

4 g

Sacharidy

15 g

Vláknina

2 g

Cukr

5 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Oloupané batáty omyjeme a nakrájíme na tenčí plátky.
2
Bílky rozšleháme a rozmícháme s mletým chilli a novým kořením. Do takto okořeněných bílků namočíme batátové lupínky.
3
Lupínky naklademe na vymazaný pečicí plech a pečeme dozlatova v troubě předehřáté na 225°C asi 30 minut.
4
Hotové lupínky osolíme a podle chuti opepříme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.