Bezmasá čína

Name: Bezmasá čína
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 2 kusy Cibule; 4 kusy Rajčata; 2 kusy Pórek; 400 gramů Žampiony čerstvé; 400 gramů Rýže loupaná; 4 kusy Paprikové lusky čerstvé; 4 lžíce Olej stolní; 1 lžička Paprika mletá sladká; 4 lžíce Omáčka sójová; 1 kus Chilli paprička; 2 lžíce Solamyl; 1 litr Voda pitná; 1 špetka Sůl

45 min.

Ingredience

- 2kusyCibule
- 4kusyRajčata
- 2kusyPórek
- 400gramůŽampiony čerstvé
- 400gramůRýže loupaná
- 4kusyPaprikové lusky čerstvé
- 4lžíceOlej stolní
- 1lžičkaPaprika mletá sladká
- 4lžíceOmáčka sójová
- 1kusChilli paprička
- 2lžíceSolamyl
- 1litrVoda pitná
- 1špetkaSůl

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

621 kcal

Bílkoviny

15 g

Tuky

8 g

Sacharidy

124 g

Vláknina

9 g

Cukr

13 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Rýži uvaříme dle návodu. Žampiony nakrájíme na plátky, papriky na nudličky, pórek na kolečka a cibuli nadrobno.
2
Zeleninu smícháme, zalijeme olejem a sojovou omáčkou, přidáme nasekané chilli papričky, sladkou papriku, solamyl a sůl a necháme asi půl hodiny uležet.
3
Zeleninu orestujeme na pánvi na trošce oleje, přidáme na čtvrtky nakrájená rajčata a krátce podusíme.
4
Směs důkladně promícháme s vařenou rýží a podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.