Bílé zelí s kuřetem

Name: Bílé zelí s kuřetem
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Ingredients: 500 gramů Zelí hlávkové bílé; 2 lžíce Ocet vinný; 1 lžíce Med včelí; 1 špetka Sůl; 1 špetka Pepř černý mletý; 300 gramů Kuřecí prsa; 100 gramů Ořechy vlašské; 1 lžíce Olej rostlinný; 1.5 litry Voda pitná

35 min.

Ingredience

- 500gramůZelí hlávkové bílé
- 2lžíceOcet vinný
- 1lžíceMed včelí
- 1špetkaSůl
- 1špetkaPepř černý mletý
- 300gramůKuřecí prsa
- 100gramůOřechy vlašské
- 1lžíceOlej rostlinný
- 1,5litryVoda pitná

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

311 kcal

Bílkoviny

21 g

Tuky

20 g

Sacharidy

15 g

Vláknina

5 g

Cukr

9 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Z bílého zelí odstraníme vrchní listy a košťál, omyjeme, nasekáme na drobné nudličky. Do hrnce nalijeme vodu, přidáme ocet se špetkou soli a zelí v hrnci povaříme. V průběhu vaření přidáme do zelí med.
2
Na pánvi poté rozpálíme olej a vložíme kuře, které 15 minut smažíme, dokud není do zlatova. Poté na talíře rozdělíme zelí a kuře nakrájíme na plátky. Rozdělíme rovnoměrně na talíře se zelím.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.