Brokolice po japonsku
20 min.
Ingredience
- 350gramůBrokolice
- 1lžíceOlej rostlinný
- 2stroužkyČesnek
- 2lžíceOmáčka sójová
- 1lžíceCitronová šťáva
Počet porcí:
3Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
67 kcal
Bílkoviny
4 g
Tuky
3 g
Sacharidy
9 g
Vláknina
3 g
Cukr
85 mg
Postup přípravy
- 1Očištěnou a omytou brokolici rozebereme na růžičky a nakrájíme na tenké plátky.
- 2V pánvi na rozehřátém oleji osmažíme nasekaný česnek, přidáme brokolici a smažíme asi 5 minut doměkka.
- 3Usmaženou brokolici namáčíme v sójové omáčce smíchané s citronovou šťávou.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.