Brokolice se smetanou

Name: Brokolice se smetanou
Prep time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: 1 kus Brokolice; 1 kus Sýr Niva (Rokfór); 1 hrst Bazalka; 250 gramů Těstoviny konzumní; 2 stroužky Česnek; 2 lžíce Olej stolní; 1 kus Zakysaná smetana

40 min.

Ingredience

- 1kusBrokolice
- 1kusSýr Niva (Rokfór)
- 1hrstBazalka
- 250gramůTěstoviny konzumní
- 2stroužkyČesnek
- 2lžíceOlej stolní
- 1kusZakysaná smetana

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

440 kcal

Bílkoviny

16 g

Tuky

10 g

Sacharidy

56 g

Vláknina

3 g

Cukr

1 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Doměkka vaříme růžičky brokolice, dle návodu uvaříme těstoviny. Brokolici rozmačkáme vidličkou a dáme do vymazané zapékací formy, kde promícháme s těstovinami.
2
Nastrouháme nivu a smícháme se zakysanou smetanou, česnekem a kořením.
3
Směs smícháme s uvařenými těstovinami a brokolicí a 20 minut zapečeme dozlatova.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.