Celožitný dalamánek s karotkovo-tvarohovou pomazánkou

Name: Celožitný dalamánek s karotkovo-tvarohovou pomazánkou
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 1 kus Dalamánek; 8 gramů Tvaroh jemný; 2 lžíce Mléko polotučné; 2 lžíce Celer bulvový; 70 gramů Karotka; 2 špetky Sůl; 2 špetky Pepř bílý; 1 lžíce Řeřicha

10 min.

Ingredience

- 1kusDalamánek
- 8gramůTvaroh jemný
- 2lžíceMléko polotučné
- 2lžíceCeler bulvový
- 70gramůKarotka
- 2špetkySůl
- 2špetkyPepř bílý
- 1lžíceŘeřicha

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

212 kcal

Bílkoviny

7 g

Tuky

1 g

Sacharidy

43 g

Vláknina

5 g

Cukr

4 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Tvaroh dáme do misky, přilijeme mléko a vyšleháme (nebo rozmixujeme) na pěnu. Očištěnou malou karotku a celer jemně nastrouháme a zašleháme do tvarohu. Pomazánku dochutíme 1-2 špetkami soli a bílého pepře
2
Malý celožitný dalamánek rozkrojíme na poloviny, každou polovinu potřeme pomazánkou, posypeme výhonkami řeřichy a servírujeme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.