Celozrnná bagetka s tuňákem

Name: Celozrnná bagetka s tuňákem
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 2 kusy Bageta; 3 lžíce Máslo pomazánkové; 1 lžička Hořčice Dijonská; 2 špetky Sůl; 80 gramů Tuňák drcený ve vlastní šťávě; 0.5 lžička Citrónová šťáva; 1 kus Rajčata; 2 špetky Pepř černý mletý; 0.25 kus Salát římský; 0.5 kus Mozzarella

15 min.

Ingredience

- 2kusyBageta
Krém
- 3lžíceMáslo pomazánkové
- 1lžičkaHořčice Dijonská
- 2špetkySůl
- 80gramůTuňák drcený ve vlastní šťávě
- 0,5lžičkaCitrónová šťáva
Obloha
- 1kusRajčata
- 2špetkyPepř černý mletý
- 0,25kusSalát římský
- 0,5kusMozzarella

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

924 kcal

Bílkoviny

37 g

Tuky

21 g

Sacharidy

146 g

Vláknina

7 g

Cukr

8 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
V misce vymícháme konzervovaného tuňáka s pomazánkovým máslem, hořčicí a solí a pár kapkami citrónové šťávy na hladký krém. Omyjeme a osušíme 1 rajče, rozkrájíme ho na 4 plátky. Omyjeme listy salátu, vodu setřepeme, z mozzarelly nakrájíme 2 plátky, silné 5-7mm.
2
Celozrnné bagetky (1ks přibližně 60g) rozpůlíme a potřeme všechny poloviny pomazánkou. Pak na spodní poloviny položíme 1-2 listy salátu, 1 plátek mozzarelly, 2 plátky z rajčete, které ochutíme pepřem. Na rajčata zas položíme 2 listy salátu a zakryjeme je potřenými polovinami bagetky. Dobrou chuť.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.