Čína z kuřecích prsou

Name: Čína z kuřecích prsou
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 800 gramů Kuřecí prsa; 1 lžíce Solamyl; 1 lžička Sůl; 300 gramů Pórek; 300 gramů Hlíva ústřičná; 120 gramů Jablka; 2 lžíce Kečup; 2 lžíce Omáčka sójová; 60 mililitrů Olej olivový; 2 špetky Zázvor mletý; 2 špetky Koriandr mletý; 0.25 lžička Pepř černý mletý; 0.5 lžička Omáčka ústřicová; 0.25 lžička Chilli koření mleté

25 min.

Ingredience

- 800gramůKuřecí prsa
- 1lžíceSolamyl
- 1lžičkaSůl
- 300gramůPórek
- 300gramůHlíva ústřičná
- 120gramůJablka
- 2lžíceKečup
- 2lžíceOmáčka sójová
- 60mililitrůOlej olivový
- 2špetkyZázvor mletý
- 2špetkyKoriandr mletý
- 0,25lžičkaPepř černý mletý
- 0,5lžičkaOmáčka ústřicová
- 0,25lžičkaChilli koření mleté

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

461 kcal

Bílkoviny

46 g

Tuky

21 g

Sacharidy

20 g

Vláknina

2 g

Cukr

6 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Kuřecí prsa omyjeme, osušíme a nakrájíme na nudličky. Očištěný pórek i se zelenou částí nakrájíme na delší nudličky, očištěné houby nakrájíme na kostky, oloupané jablko bez jádřince nakrájíme na kostičky.
2
Maso okořeníme, vmícháme bramborovou moučku a na oleji zprudka osmažíme. Poté vmícháme jablko s houbami, pórek a podusíme. Nakonec přidáme sójovou i ústřicovou omáčku a vmícháme kečup.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.