Cuketová marináda s rajčaty

Name: Cuketová marináda s rajčaty
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 3
Ingredients: 2 kusy Cuketa; 1 kus Cibule; 2 lžíce Olej rostlinný; 1 lžička Paprika mletá pálivá; 1 lžička Sůl; 250 mililitrů Protlak rajčatový; 1 lžička Zázvor mletý; 1 lžička Omáčka sójová; 20 gramů Česnek

25 min.

Ingredience

- 2kusyCuketa
- 1kusCibule
- 2lžíceOlej rostlinný
- 1lžičkaPaprika mletá pálivá
- 1lžičkaSůl
- 250mililitrůProtlak rajčatový
- 1lžičkaZázvor mletý
- 1lžičkaOmáčka sójová
- 20gramůČesnek

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

159 kcal

Bílkoviny

3 g

Tuky

5 g

Sacharidy

27 g

Vláknina

1 g

Cukr

2 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Nejprve nakrájíme na co nejmenší kousky cibuli a cukety.
2
Na pánvi dozlatova zpěníme cibuli, přimícháme cuketu, zázvor, papriku, sójovou omáčku, prolisovaný česnek a sůl, vše krátce dusíme. Nakonec přidáme protlak.
3
Vše za stálého míchání dusíme zhruba 15 minut.
4
Marinádu lze použít na naložení různého druhu masa.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.