Dietní pečené kuře s rýží

Name: Dietní pečené kuře s rýží
Prep time: 20 min
Cook time: 60 min
Total time: 80 min
Yield: 5
Ingredients: 1 kus Cibule; 1 hrnek Voda pitná; 1 lžíce Olej stolní; 1 lžička Sůl; 1 kus Kuře; 0.5 hrnek Rýže loupaná

80 min.

Ingredience

- 1kusCibule
- 1hrnekVoda pitná
- 1lžíceOlej stolní
- 1lžičkaSůl
- 1kusKuře
- 0,5hrnekRýže loupaná

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

821 kcal

Bílkoviny

65 g

Tuky

53 g

Sacharidy

17 g

Vláknina

870 mg

Cukr

848 mg

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Kuře nakrájíme na 10 kusů, stehýnka na půl, prsíčka na 4 kousky, křidýlka zvlášť. Posolíme, mírně podlijeme a dáme péct do hlubokého pekáče do předehřáté trouby na 200 °C.
2
Cibulku nakrájíme na drobno, osmažíme na malém množství oleje, pak přidáme rýži, necháme ji zesklovatět a vše zalijeme vodou. Přidáme ke kuřeti a zapékáme zhruba ještě 40 minut.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.