Dušená brokolice
30 min.
Ingredience
- 500gramůBrokolice
- 1špetkaSůl
- 2lžíceOlej rostlinný
- 1lžičkaVegeta
- 0,25kusBujón hovězí
- 0,5litrVoda pitná
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
73 kcal
Bílkoviny
4 g
Tuky
4 g
Sacharidy
9 g
Vláknina
3 g
Cukr
5 mg
Postup přípravy
- 1Stonky z brokolice omyjeme, nakrájíme na plátky a vložíme do kastrolu na olej. Podlijeme vodou, přidáme kousek bujónu a okořeníme Vegetou. Vložíme růžičky brokolice a pod pokličkou vše dusíme 15-20 minut.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.