Dušená kukuřičná zrna
30 min.
Ingredience
- 8kusůGreen Country Kukuřičné klasy
- 50gramůMáslo čerstvé
- 200mililitrůMléko polotučné
- 1špetkaPepř černý mletý
- 1lžičkaSůl
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
117 kcal
Bílkoviny
2 g
Tuky
11 g
Sacharidy
2 g
Vláknina
20 mg
Vápník
3 g
Postup přípravy
- 1Mladé kukuřičné klasy zbavíme listů a vláken. Zrnka ostrým nožem odkrojíme a vsypeme do kastrolu. Osolíme, opepříme, zalijeme mlékem a přidáme máslo. Zvolna dusíme doměkka.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.