Dušená rýže s brokolicí a uzeným masem

Name: Dušená rýže s brokolicí a uzeným masem
Prep time: 8 min
Cook time: 30 min
Total time: 38 min
Yield: 4
Ingredients: 1 špetka Sůl; 2 lžíce Máslo čerstvé; 300 gramů Brokolice; 200 gramů Uzené maso vařené; 600 mililitrů Voda pitná; 400 gramů Rýže dlouhozrnná ve varných sáčcích

38 min.

Ingredience

- 1špetkaSůl
- 2lžíceMáslo čerstvé
- 300gramůBrokolice
- 200gramůUzené maso vařené
- 600mililitrůVoda pitná
- 400gramůRýže dlouhozrnná ve varných sáčcích

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

385 kcal

Bílkoviny

5 g

Tuky

37 g

Sacharidy

5 g

Vláknina

2 g

Vápník

2 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Brokolici vložíme do vroucí vody a uvaříme, poté hned prolijeme studenou vodou a necháme okapat. Rozebereme na menší růžičky, oloupaný stonek nakrájíme na drobné kostičky.
2
Sáčky rýže uvaříme podle návodu na obalu. Uzené maso nakrájíme na kostičky.
3
Uvařenou rýži vysypeme do ohnivzdorné mísy, vmícháme brokolici, uzené maso, sůl, vlijeme rozpuštěné máslo a lehce promícháme, chvíli zapečeme v troubě a servírujeme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.