Dušená zelenina z domácí pekárny

Name: Dušená zelenina z domácí pekárny
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 4 kusy Mrkev kořen; 1 kus Celer bulvový; 2 kusy Petržel kořen; 100 gramů Fazolové lusky zelené; 500 mililitrů Voda pitná; 1 lžička Sůl; 1 lžíce Olej olivový

30 min.

Ingredience

- 4kusyMrkev kořen
- 1kusCeler bulvový
- 2kusyPetržel kořen
- 100gramůFazolové lusky zelené
- 500mililitrůVoda pitná
- 1lžičkaSůl
- 1lžíceOlej olivový

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

129 kcal

Bílkoviny

5 g

Tuky

3 g

Sacharidy

20 g

Vláknina

9 g

Cukr

3 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Mrkev, celer a petržel omyjeme, oškrábeme, nakrájíme na kousky.
2
Z domácí pekárny vyndáme pečicí formu. Do formy bez nasazených míchadel vložíme nakrájenou zeleninu i omyté fazolky, přilijeme vodu, přidáme olej a sůl. Formu vložíme zpět do pekárny, nastavíme program pro pečení a pekárnu zapneme.
3
Přibližně po 20 minutách zkontrolujeme, zda je zelenina měkká, program buď necháme pokračovat, nebo pekárnu vypneme a dušení ukončíme.
4
Formu v rukavicích vyndáme z vypnuté pekárny, dušenou zeleninu můžeme servírovat.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.