Dušená zeleninová rýže

Name: Dušená zeleninová rýže
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Ingredients: 200 gramů Rýže loupaná; 120 gramů Cibule; 120 gramů Rajčata; 1150 gramů Paprika žlutá; 30 gramů Protlak rajčatový sterilovaný; 8 gramů Sůl; 600 mililitrů Voda pitná; 40 gramů Olej palmový

35 min.

Ingredience

- 200gramůRýže loupaná
- 120gramůCibule
- 120gramůRajčata
- 1150gramůPaprika žlutá
- 30gramůProtlak rajčatový sterilovaný
- 8gramůSůl
- 600mililitrůVoda pitná
- 40gramůOlej palmový

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

371 kcal

Bílkoviny

7 g

Tuky

11 g

Sacharidy

64 g

Vláknina

5 g

Cukr

2 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Cibuli oloupeme, nakrájíme na nudličky, papriky zbavíme jádřinců a nakrájíme na proužky, rajčata na kostičky.
2
V hrnci rozehřejeme olej, přisypeme zeleninu, osmahneme, přidáme rajčatový protlak, osolíme, zalijeme vodou, přisypeme rýži a zvolna dusíme, až se tekutina vsákne a rýže bude měkká.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.

Anonymní uživatel

st 30. 9. 2015

Dušená zeleninová rýže

Vynikající dušenou zeleninovou rýži prostě musíte ochutnat. Recept je skvělý, lehký, rychlý, levný a dáváme mu pět hvězdiček, protože jsme si opravdu pochutnali. Recept je vhodný nejen pro dospělé, ale i pro děti, takže nasytíte celou rodinu.