Fazole toskánské s tuňákem

Name: Fazole toskánské s tuňákem
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 2 kusy Cibulka jarní; 800 gramů Fazole bílé sterilované; 2 kusy Rajčata; 185 gramů Tuňák v oleji; 2 lžíce Petržel - nať; 2 lžíce Olej olivový; 1 lžíce Citronová šťáva; 2 lžičky Med včelí; 1 stroužek Česnek

30 min.

Ingredience

- 2kusyCibulka jarní
- 800gramůFazole bílé sterilované
- 2kusyRajčata
- 185gramůTuňák v oleji
- 2lžícePetržel - nať
- 2lžíceOlej olivový
- 1lžíceCitronová šťáva
- 2lžičkyMed včelí
- 1stroužekČesnek

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

378 kcal

Bílkoviny

29 g

Tuky

8 g

Sacharidy

50 g

Vláknina

10 g

Cukr

6 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Do misky dáme nasekané jarní cibulky a fazole a promícháme. Rajčata nakrájíme na klínky. Přidáme rajčata do směsi fazolí a jarní cibulky.
2
Rozebereme tuňáka a přidáme s petrželkou do směsi fazolí a cibulky.
3
Smícháme ve sklenici se šroubovacím uzávěrem citronovou šťávu, olivový olej, rozetřený česnek a med. Třepeme sklenicí, dokud zálivka vytvoří hustou hmotu.
4
Zálivkou přelijeme fazolový salát. Promícháme a podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.