Filé dušené s fazolkami

Name: Filé dušené s fazolkami
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: 2 kusy Cibule; 500 gramů Filé rybí; 400 gramů Fazolky mražené; 50 gramů Máslo čerstvé; 1 lžička Sůl; 4 kusy Vejce slepičí; 1 lžička Kari koření

40 min.

Ingredience

- 2kusyCibule
- 500gramůFilé rybí
- 400gramůFazolky mražené
- 50gramůMáslo čerstvé
- 1lžičkaSůl
- 4kusyVejce slepičí
- 1lžičkaKari koření

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

346 kcal

Bílkoviny

62 g

Tuky

17 g

Sacharidy

13 g

Vláknina

4 g

Cukr

5 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Omyté porce filé nakrájíme nadrobno, osolíme a spolu s oloupanou, jemně pokrájenou cibulí, zpěněnou na másle, dusíme pod pokličkou.
2
Když je šťáva zpola vydušená, přisypeme fazolky, zamícháme a dusíme do vysmahnutí šťávy.
3
Směs okořeníme, zalijeme rozšlehanými vejci a necháme ztuhnout.
4
Podáváme s petrželkovými bramborami.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.