Filety z lososa smažené
11 min.
Ingredience
- 120gramůLosos - filety
- 3mililitryCitronová šťáva
- 3gramySůl
- 2gramyPepř černý mletý
- 50gramůMáslo čerstvé
Počet porcí:
1Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
512 kcal
Bílkoviny
25 g
Tuky
46 g
Sacharidy
2 g
Vláknina
542 mg
Cukr
1 g
Postup přípravy
- 1Filet nebo podkovu z lososa osolíme, opepříme, pokapeme citronovou šťávou, v pánvi s nepřilnavým povrchem roztavíme kousek másla, vložíme porci ryby a z obou stran osmažíme. Smažíme z každé strany asi po třech minutách.
- 2Porci ryby vyjmeme z pánve a ještě teplou podáváme.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.