Garnáti s cibulí

Name: Garnáti s cibulí
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 2 kusy Cibule; 2 lžičky Omáčka sójová; 2 lžičky Cukr krupice; 2 lžičky Olej rostlinný; 16 kusů Garnát obecný; 1 lžička Sůl; 0.5 lžička Pepř černý mletý; 100 mililitrů Vývar rybí

30 min.

Ingredience

- 2kusyCibule
- 2lžičkyOmáčka sójová
- 2lžičkyCukr krupice
- 2lžičkyOlej rostlinný
- 16kusůGarnát obecný
- 1lžičkaSůl
- 0,5lžičkaPepř černý mletý
- 100mililitrůVývar rybí

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

58 kcal

Bílkoviny

2 g

Tuky

2 g

Sacharidy

9 g

Vláknina

883 mg

Cukr

6 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
V míse smícháme nakrájenou cibuli, cukr a sójovou omáčku. Necháme marinovat 15 minut.
2
Ve woku rozpálíme olej, garnáty smažíme 5 minut, poté je vyndáme a udržujeme teplé. Do woku přidáme marinádu, opět smažíme 5 minut. Osolíme, opepříme, přidáme rabí vývar a necháme směs provařit, dokud nezhoustne.
3
Na cibuli s marinádou položíme garnáty, ihned podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.