Grilovaná makrela s jablky

Name: Grilovaná makrela s jablky
Prep time: 10 min
Cook time: 6 min
Total time: 16 min
Yield: 4
Ingredients: 400 gramů Makrela obecná; 2 kusy Jablka; 4 špetky Rozmarýn čerstvý; 4 lžičky Ocet jablečný; 4 lžičky Olej olivový

16 min.

Ingredience

- 400gramůMakrela obecná
- 2kusyJablka
- 4špetkyRozmarýn čerstvý
- 4lžičkyOcet jablečný
- 4lžičkyOlej olivový

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

185 kcal

Bílkoviny

12 g

Tuky

10 g

Sacharidy

14 g

Vláknina

2 g

Cukr

10 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Makrelu nařízneme na třech místech, aby se na grilu nezkroutila. Odstraníme z ní kosti a potřeme olejem. Jablka pokrájíme na plátky, přiložíme k makrele, vše posypeme rozmarýnem.
2
Rozehřejeme gril na maximální teplotu a makrelu grilujeme tři minuty z každé strany. V průběhu grilování rybu i jablka potíráme octem. Ihned podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.