Grilované kuřecí paličky pro alergiky na lepek, laktózu, vejce a ořechy

Name: Grilované kuřecí paličky pro alergiky na lepek, laktózu, vejce a ořechy
Prep time: 5 min
Cook time: 16 min
Total time: 21 min
Yield: 4
Ingredients: 3 lžíce Olej kukuřičný; 2 lžíce Melasa; 4 lžíce Pyré rajčatové; 1 lžička Hořčice v prášku; 2 lžíce Ocet vinný; 2 lžíce Worcester (worcesterská omáčka); 1 špetka Sůl; 1 špetka Pepř černý mletý; 8 kusů Kuřecí stehna; 0.25 lžička Paprika mletá uzená

21 min.

Ingredience

- 3lžíceOlej kukuřičný
- 2lžíceMelasa
- 4lžícePyré rajčatové
- 1lžičkaHořčice v prášku
- 2lžíceOcet vinný
- 2lžíceWorcester (worcesterská omáčka)
- 1špetkaSůl
- 1špetkaPepř černý mletý
- 8kusůKuřecí stehna
- 0,25lžičkaPaprika mletá uzená

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

813 kcal

Bílkoviny

73 g

Tuky

53 g

Sacharidy

5 g

Vláknina

332 mg

Cukr

6 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
V misce, kterou je možné uzavřít, smícháme kukuřičný olej, melasu, rajčatové pyré, hořčičný prášek, vinný ocet, worcester, uzenou papriku, sůl a pepř.
2
Kuřecí stehna několikrát nařízneme a vložíme do marinády. Několikrát je v marinádě otočíme, aby se dostala dovnitř do masa. Nádobu s kuřecími paličkami uzavřeme do chladničky a necháme 4 hodiny marinovat.
3
Paličky vyjmeme z marinády a její přebytek oklepeme. Rozehřejeme si gril a paličky ze všech stran grilujeme, celkem asi 16 minut. Podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.