Grilované roštěnky

Name: Grilované roštěnky
Prep time: 10 min
Cook time: 4 min
Total time: 14 min
Yield: 4
Ingredients: 600 gramů Hovězí roštěnka níz. peč.; 1 lžička Sůl; 40 gramů Máslo bylinkové; 2 lžíce Olej rostlinný; 0.5 lžička Pepř černý mletý

14 min.

Ingredience

- 600gramůHovězí roštěnka níz. peč.
- 1lžičkaSůl
- 40gramůMáslo bylinkové
- 2lžíceOlej rostlinný
- 0,5lžičkaPepř černý mletý

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

428 kcal

Bílkoviny

31 g

Tuky

33 g

Vláknina

33 mg

Vápník

36 mg

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Omyté maso nakrájíme na plátky, po okrajích nařízneme, naklepeme a opepříme. Roštěnky potřeme olejem, vložíme do mísy a necháme asi 1 hodinu odležet v chladničce.
2
Potom maso osolíme, znovu pokapeme olejem a položíme na mřížku grilu. Podložíme grilovacím táckem a grilujeme po každé straně asi 2 minuty tak, aby roštěnky zůstaly uvnitř růžové.
3
Roštěnky upravíme na talíře a poklademe plátky bylinkového másla.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.