Grilované ryby se zeleninou
25 min.
Ingredience
- 1šálekPetržel - nať
- 2lžíceKoření grilovací
- 2lžíceOlej olivový
- 1lžičkaSůl
- 2kusyCuketa
- 3kusyRajčata
- 4kusyMakrela obecná
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
704 kcal
Bílkoviny
72 g
Tuky
43 g
Sacharidy
10 g
Vláknina
3 g
Cukr
2 g
Postup přípravy
- 1Makrely očistíme, naplníme petrželkou a osolíme.
- 2V míse smícháme olej a grilovací koření. Směsí potřeme makrely.
- 3Makrely grilujeme 3 minuty z každé strany, nakonec k makrelám na gril pokládáme na kolečka nakrájenou cuketu a rajčata.
- 4Takto grilujeme ještě zhruba 2 minuty.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.