Grilované sardinky
30 min.
Ingredience
- 1lžičkaSůl
- 1špetkaPepř černý mletý
- 100gramůMáslo čerstvé
- 1kusCitrony
- 30kusůSardinka obecná
Počet porcí:
6Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
451 kcal
Bílkoviny
50 g
Tuky
41 g
Sacharidy
2 g
Vláknina
797 mg
Vápník
4 g
Postup přípravy
- 1Čerstvé sardinky nemyjeme, nekucháme ani neškrábeme, pouze je posypeme hrubou solí.
- 2Přebytečnou sůl setřeseme a sardinky rozložíme na mřížku grilu, kde je opečeme po obou stranách.
- 3Podáváme s máslem, pepřem a citronem.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.