Grilované vepřové kotlety s česnekem

Name: Grilované vepřové kotlety s česnekem
Yield: 4
Ingredients: 4 kusy Vepřové kotlety; 1 lžička Kmín drcený; 1 špetka Sůl; 1 lžíce Olej stolní; 2 stroužky Česnek

0 min.

Ingredience

- 4kusyVepřové kotlety
- 1lžičkaKmín drcený
- 1špetkaSůl
- 1lžíceOlej stolní
- 2stroužkyČesnek

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

195 kcal

Bílkoviny

21 g

Tuky

11 g

Sacharidy

2 g

Vláknina

236 mg

Cukr

64 mg

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Kotlety vykostíme, naklepeme, odkrojíme tuk, potřeme utřeným česnekem, pokmínujeme, zakapeme olejem a necháme v chladu odležet.
2
Rozložíme na zahřátý grilovací rošt a grilujeme z každé strany asi 4 minuty.
3
Měkké kotlety přendáme na nahřáté talíře, zakapeme výpekem a podáváme s opékanými brambory nebo bramborovými knedlíky, zeleninovým salátem a dušeným zelím.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.