Guláš zeleninový
60 min.
Ingredience
- 400gramůBrambory
- 300gramůPaprika zelená
- 200gramůRajčata
- 20gramůřepkový olej
- 50gramůCibule
- 1lžičkaSůl
- 1lžícePaprika mletá sladká
- 10gramůMouka pšeničná hladká T 650
- 500mililitrůVoda pitná
Počet porcí:
2Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
195 kcal
Bílkoviny
8 g
Tuky
1 g
Sacharidy
42 g
Vláknina
10 g
Cukr
7 g
Postup přípravy
- 1Na oleji zpěníme cibuli, přidáme sladkou papriku a na kostičky oloupané, nakrájené syrové brambory. Podlijeme vodou, osolíme a krátce povaříme. Za chvíli přidáme nakrájenou papriku a dusíme doměkka.
- 2Mouku rozmícháme ve studené vodě a pokrm zahustíme, řádně provaříme a přidáme na plátky nakrájená rajčata. Ještě jednou krátce povaříme.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.