Hovězí plátek s ananasem a pomeranči
25 min.
Ingredience
- 4kusyHovězí maso zadní
- 1kusPomeranče
- 1kusAnanas
- 1špetkaSůl
- 1šálekOlej rostlinný
- 1špetkaPepř černý mletý
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
1439 kcal
Bílkoviny
131 g
Tuky
89 g
Sacharidy
35 g
Vláknina
1 g
Cukr
25 g
Postup přípravy
- 1Hovězí plátky nakrájené přes vlákno lehce naklepeme, osolíme a opepříme. Pečeme na oleji na pánvi po každé straně asi 3 minuty. Těsně řed dokončením přisypeme na pánev několik kousků ananasu a pomeranče, které jen prohřejeme.
- 2Ihned podáváme.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.