Jablečný dip
10 min.
Ingredience
- 50gramůTvaroh měkký - nízkotučný
- 100mililitrůJogurt nízkotučný
- 20mililitrůCitronová šťáva
- 3gramyPepř černý mletý
- 1kusJablka
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
56 kcal
Bílkoviny
3 g
Tuky
1 g
Sacharidy
10 g
Vláknina
1 g
Cukr
8 g
Postup přípravy
- 1Jogurt smícháme s tvarohem. Jablko oloupeme a nakrájíme na drobné kostičky. Zastříkneme citronovou šťávou. Smícháme s jogurtem a dochutíme pepřem.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.