Jáhlová kaše s jahodami

Name: Jáhlová kaše s jahodami
Prep time: 10 min
Cook time: 8 min
Total time: 18 min
Yield: 1
Ingredients: 60 gramů Jáhly - loupané proso; 250 mililitrů Mléko plnotučné; 1 špetka Sůl; 1 lžíce Cukr třtinový; 1 lžíce Zakysaná smetana; 1 lžíce Máslo čerstvé; 1 lžíce Med včelí; 5 kusů Jahody zahradní

18 min.

Ingredience

- 60gramůJáhly - loupané proso
- 250mililitrůMléko plnotučné
- 1špetkaSůl
- 1lžíceCukr třtinový
- 1lžíceZakysaná smetana
- 1lžíceMáslo čerstvé
- 1lžíceMed včelí
- 5kusůJahody zahradní

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

685 kcal

Bílkoviny

15 g

Tuky

29 g

Sacharidy

94 g

Vláknina

6 g

Cukr

36 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Nejdříve opláchneme jáhly a spaříme je ve vařící vodě. Potom je v hrnci zalijeme mlékem (mléko může být dle libosti kravské, sojové, kokosové, rýžové), osolíme, osladíme a vaříme doměkka, za stálého míchání, až kaše zhoustne. Hustotu kaše upravíme mlékem. Poté vmícháme máslo.
2
Kaši podáváme horkou, ozdobenou jahodami a oslazenou medem.
3
Na vrch můžeme dát lžíci kysané smetany.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.