Jáhlová pochoutka
50 min.
Ingredience
- 300gramůJáhly - loupané proso
- 0,5kusKypřicí prášek do pečiva
- 4lžíceKakao - prášek
- 1špetkaSůl
- 5dekagramůHrozinky
- 5dekagramůŠvestky
- 20dekagramůKokos - mletý (Kopra)
- 1litrMléko odtučněné
- 2kusyJablka
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
821 kcal
Bílkoviny
22 g
Tuky
38 g
Sacharidy
104 g
Vláknina
22 g
Cukr
19 g
Postup přípravy
- 1Spařené jáhly uvaříme. Povaříme je se sušeným ovocem a kokosem.
- 2Osladíme, přimícháme prášek do pečiva a polovinu hmoty nalijeme na plech.
- 3Do druhé poloviny přidáme kakao a nalijeme na světlou hmotu. Poklademe oloupanými, na plátky nakrájenými jablky a zapečeme ve středně vyhřáté troubě.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.