Jáhlové noky

Name: Jáhlové noky
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 250 gramů Jáhly - loupané proso; 500 mililitrů Mléko plnotučné; 1 špetka Sůl; 2 lžíce Mouka pšeničná hrubá; 2 lžíce Kopr čerstvý

30 min.

Ingredience

- 250gramůJáhly - loupané proso
- 500mililitrůMléko plnotučné
- 1špetkaSůl
- 2lžíceMouka pšeničná hrubá
- 2lžíceKopr čerstvý

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

318 kcal

Bílkoviny

11 g

Tuky

7 g

Sacharidy

52 g

Vláknina

5 g

Vápník

145 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Jáhly na sítu několikrát spaříme vroucí vodou, potom je propláchneme studenou vodou a necháme okapat. Mléko přivedeme k varu, osolíme a vsypeme jáhly. Za stálého míchání uvaříme kaši, vmícháme hrubou mouku a ještě krátce povaříme. Z kaše vykrajujeme lžičkou noky, které obalíme v nasekaném kopru (nebo petrželce). Podáváme jako přílohu k zeleninovým salátům.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.