Jáhly s medem a jablky

Name: Jáhly s medem a jablky
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: 200 gramů Jáhly - loupané proso; 5 decilitrů Mléko plnotučné; 1 špetka Sůl; 3 kusy Jablka; 2 kusy Hrušky; 4 lžíce Kokos strouhaný; 1 kus Cukr skořicový; 2 lžíce Med včelí; 8 lžic Máslo čerstvé

40 min.

Ingredience

- 200gramůJáhly - loupané proso
- 5decilitrůMléko plnotučné
- 1špetkaSůl
- 3kusyJablka
- 2kusyHrušky
- 4lžíceKokos strouhaný
- 1kusCukr skořicový
- 2lžíceMed včelí
- 8lžicMáslo čerstvé

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

731 kcal

Bílkoviny

11 g

Tuky

41 g

Sacharidy

85 g

Vláknina

10 g

Cukr

28 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Jáhly dáme do síta a přelijeme je 1 litrem vařící vody. Pak je odkapané dáme do hrnce, přilijeme mléko, přimícháme špetku soli a vaříme je pomalu 30 minut. Dáme pozor, aby se nám nerozvařily.
2
Mezitím si omyjeme a oloupeme větší jablka s hruškami. Nahrubo je nastrouháme a ve větší míse promícháme s kokosem a skořicovým cukrem.
3
Když jsou jáhly uvařené, vyklopíme je do mísy, přidáme med a promícháme s ovocem a kokosem. Jáhlovou kaši dáme na talíře, každou porci polijeme 2 lžícemi rozpuštěného másla a podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.