Jarní avokádový toast s hráškem, mátou a ředkvičkami

Name: Jarní avokádový toast s hráškem, mátou a ředkvičkami
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 300 gramů Chléb toastový; 1 kus Avokádo; 2 lžíce Citronová šťáva; 7 gramů Sůl; 7 gramů Pepř černý mletý; 50 gramů Hrášek; 2 lžíce Máta; 5 kusů Ředkvička

10 min.

Ingredience

- 300gramůChléb toastový
- 1kusAvokádo
- 2lžíceCitronová šťáva
- 7gramůSůl
- 7gramůPepř černý mletý
- 50gramůHrášek
- 2lžíceMáta
- 5kusůŘedkvička

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

336 kcal

Bílkoviny

12 g

Tuky

11 g

Sacharidy

51 g

Vláknina

8 g

Cukr

6 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Plátky toastového chleba opečeme dohněda.
2
Avokádo zbavíme pecky a oloupeme, dužinu rozmačkáme vidličkou spolu s citronovou šťávou, solí a pepřem.
3
Touto avokádovou směsí potřeme všechny plátky toastového chleba.
4
Nahoru navršíme jemně rozmačkaný povařený hrášek, na plátky nakrájené ředkvičky a ozdobíme lístky máty.
5
Podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.