Jemný avokádovo-česnekový krém
10 min.
Ingredience
- 1kusAvokádo
- 2stroužkyČesnek
- 2špetkySůl
- 2špetkyPepř bílý
- 1lžičkaCitrónová šťáva
- 0,5lžíceOlej olivový extra panenský
- 100gramůSýr Lučina - termizovaný
Počet porcí:
2Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
329 kcal
Bílkoviny
8 g
Tuky
30 g
Sacharidy
11 g
Vláknina
7 g
Cukr
710 mg
Postup přípravy
- 1Omyté zralé avokádo osušíme, rozkrojíme, vyjmeme pecku a dužinu vyškrabeme do mísy. Přidáme na kousky pokrájené 2 stroužky česneku, olivový olej, sůl, pepř a přírodní Lučinu. Vše rozmixujeme na konzistenci jemného krému.
- 2Podle chuti krém osolíme a přimícháme pár kapek citrónové šťávy.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.