Jihoindické omeletky
55 min.
Ingredience
- 120mililitrůOlej stolní
- 250gramůRýže loupaná
- 120gramůČočka jedlá
- 0,5lžičkaSůl
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
607 kcal
Bílkoviny
12 g
Tuky
31 g
Sacharidy
69 g
Vláknina
11 g
Cukr
609 mg
Postup přípravy
- 1Přebranou čočku a rýži dobře rozvaříme ve vodě a rozmačkáme se solí.
- 2Ze vzniklé hmoty tvarujeme placičky a smažíme je na oleji.
- 3Podáváme s čalamádami nebo zeleninovými saláty.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.