Karotka s jablky a žervé

Name: Karotka s jablky a žervé
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 600 gramů Karotka; 200 gramů Jablka; 2 stroužky Česnek; 1.5 lžíce Citronová šťáva; 150 gramů Žervé; 40 mililitrů Mléko plnotučné; 0.25 lžička Sůl

15 min.

Ingredience

- 600gramůKarotka
- 200gramůJablka
- 2stroužkyČesnek
- 1,5lžíceCitronová šťáva
- 150gramůŽervé
- 40mililitrůMléko plnotučné
- 0,25lžičkaSůl

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

183 kcal

Bílkoviny

5 g

Tuky

8 g

Sacharidy

25 g

Vláknina

5 g

Cukr

12 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Karotku očistíme a nastrouháme nahrubo, jablka oloupeme, vykrojíme jádřince, jablka nastrouháme, smícháme s karotkou a zakapeme citronovou šťávou. Česnek rozdrtíme. Zálivku připravíme rozšleháním žervé s mlékem a solí.
2
Ke karotce s jablky přimícháme česnek a pod fólií necháme vychladit. Poté do salátu vmícháme zálivku a podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.