Kořeněné krůtí plátky
50 min.
Ingredience
- 500gramůKrůtí prsa
- 1lžíceOlej rostlinný
- 1lžíceCukr krupice
- 1špetkaMuškátový květ
- 1lžičkaHořčice plnotučná
- 1špetkaPepř černý mletý
- 3lžíceKečup
- 0,5lžičkaSůl
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
243 kcal
Bílkoviny
28 g
Tuky
11 g
Sacharidy
7 g
Vláknina
35 mg
Cukr
5 g
Postup přípravy
- 1Omytá krůtí prsa nakrájíme na plátky, lehce naklepeme, osolíme a opepříme. Maso pokapeme olejem a po obou stranách opečeme na pánvi.
- 2Kečup promícháme s hořčicí, cukrem a špetkou muškátu. Směsí potřeme opečené plátky, vložíme do trouby a dopečeme doměkka.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.