Kotlety s rozmarýnem a ananasem

Name: Kotlety s rozmarýnem a ananasem
Prep time: 15 min
Cook time: 4 min
Total time: 19 min
Yield: 2
Ingredients: 200 gramů Vepřové kotlety; 10 gramů Tymián čerstvý; 100 gramů Ananas; 30 gramů Máslo čerstvé; 0.5 lžička Sůl; 0.5 lžička Pepř černý mletý

19 min.

Ingredience

- 200gramůVepřové kotlety
- 10gramůTymián čerstvý
- 100gramůAnanas
- 30gramůMáslo čerstvé
- 0,5lžičkaSůl
- 0,5lžičkaPepř černý mletý

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

308 kcal

Bílkoviny

21 g

Tuky

22 g

Sacharidy

7 g

Vláknina

767 mg

Cukr

4 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Kotlety omyjeme, nařízneme okraje, dochutíme solí, pepřem, posypeme tymiánem, pod fólií naklepeme. Položíme je na skleněnou misku, kterou umístíme do mikrovlnné trouby, a maso dusíme 2 minuty. Následně je obrátíme na druhou stranu, na každou kotletu položíme tenký plátek ananasu, na něj plátek másla, vrátíme kotlety do mikrovlnné trouby a dusíme další 2 minuty.
2
Porce vyjmeme, necháme 2 minuty ustálit a položíme na mělké talíře, s přílohou podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.