Krabi vaření v páře
35 min.
Ingredience
- 2lžičkyČesnek
- 4kusyKrab
- 2lžíceKoriandr čerstvý
- 1lžičkaVývar rybí
- 200gramůVepřové maso libové
- 2lžičkyOmáčka sójová
- 2lžičkyZázvor mletý
- 1špetkaPepř černý mletý
- 1špetkaSůl mořská
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
265 kcal
Bílkoviny
36 g
Tuky
11 g
Sacharidy
5 g
Vláknina
524 mg
Cukr
155 mg
Postup přípravy
- 1Z krabů vypreparujeme bílé maso, smícháme ho se dvěma lžičkami prolisovaného česneku, nastrouhaným zázvorem, na jemno nasekaným koriandrem, vývarem, omáčkou, masem, solí a pepřem podle chuti.
- 2Směsí naplníme čisté skořápky z kraba a vaříme je v páře deset až patnáct minut.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.