Králičí maso na paprice s jogurtem

Name: Králičí maso na paprice s jogurtem
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Ingredients: 300 gramů Králičí maso; 10 gramů Olej olivový; 20 gramů Cibule; 40 gramů Jogurt nízkotučný; 10 gramů Paprika mletá sladká; 8 gramů Sůl; 2 gramy Pepř černý mletý; 8 gramů Jíška instantní; 20 gramů Protlak rajčatový

40 min.

Ingredience

- 300gramůKráličí maso
- 10gramůOlej olivový
- 20gramůCibule
- 40gramůJogurt nízkotučný
- 10gramůPaprika mletá sladká
- 8gramůSůl
- 2gramyPepř černý mletý
- 8gramůJíška instantní
- 20gramůProtlak rajčatový

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

309 kcal

Bílkoviny

33 g

Tuky

15 g

Sacharidy

10 g

Vláknina

2 g

Cukr

2 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Porce králíka osolíme, opepříme, cibuli nakrájíme nadrobno.
2
V pánvi rozehřejeme olej, přiložíme maso, orestujeme ze všech stran, přisypeme cibuli, zaprášíme mletou paprikou, osmahneme, podlijeme vodou a dusíme do měkka. Přidáme rajčatový protlak, bílý jogurt, zahustíme instantní jíškou, ještě chvíli podusíme a odstavíme.
3
Na talíře položííme porce a přelijeme jogurtovou omáčkou.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.