Krůtí řízek na paprikách zapečený se sýrem

Name: Krůtí řízek na paprikách zapečený se sýrem
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Ingredients: 100 gramů Krůtí prsa; 5 gramů Olej rostlinný; 300 gramů Paprikové lusky čerstvé; 30 gramů Cibule; 20 gramů Sýr Eidam cihla 30%; 100 gramů Brambory vařené; 1 špetka Sůl; 1 špetka Pepř černý mletý; 100 mililitrů Voda pitná

40 min.

Ingredience

- 100gramůKrůtí prsa
- 5gramůOlej rostlinný
- 300gramůPaprikové lusky čerstvé
- 30gramůCibule
- 20gramůSýr Eidam cihla 30%
- 100gramůBrambory vařené
- 1špetkaSůl
- 1špetkaPepř černý mletý
- 100mililitrůVoda pitná

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

433 kcal

Bílkoviny

32 g

Tuky

16 g

Sacharidy

43 g

Vláknina

3 g

Cukr

3 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Omytý a osušený plátek z krůtích prsou mírně naklepeme, osolíme a opepříme. Maso opečeme na pánvi na rozehřátém oleji. Očištěné papriky a oloupanou cibuli nakrájíme na kostky a přidáme k masu. Podlijeme vodou a chvíli podusíme. Před podáváním položíme na krůtí maso plátek sýru a v mikrovlnné troubě zapečeme. Podáváme s vařenými bramborami.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.