Krůtí řízky s tropickým ovocem
40 min.
Ingredience
- 2kusyKrůtí prsa
- 2lžíceMáslo čerstvé
- 1špetkaPepř černý mletý
- 1lžičkaSůl
- 2kusyMandarinky
- 1kusBanány
- 1kusKiwi
- 0,25kusAnanas
- 2lžíceMouka pšeničná hladká T 650
- 1lžíceMed včelí
- 100mililitrůOlej stolní
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
622 kcal
Bílkoviny
29 g
Tuky
43 g
Sacharidy
33 g
Vláknina
3 g
Cukr
21 g
Postup přípravy
- 1Omytá krůtí prsa nakrájíme na řízky, osolíme je, opepříme a obalíme v hladké mouce. Maso osmažíme po obou stranách na oleji.
- 2Každý řízek poklademe kousky různého ovoce, přidáme máslo, med a pod pokličkou chvíli podusíme.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.