Krůtí špíz s banány a pomeranči

Name: Krůtí špíz s banány a pomeranči
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 300 gramů Krůtí prsa; 1 špetka Sůl; 1 špetka Pepř černý mletý; 2 kusy Banány; 1 lžíce Citronová šťáva; 12 plátků Anglická slanina; 1 kus Pomeranče; 2 lžíce Olej olivový

25 min.

Ingredience

- 300gramůKrůtí prsa
- 1špetkaSůl
- 1špetkaPepř černý mletý
- 2kusyBanány
- 1lžíceCitronová šťáva
- 12plátkůAnglická slanina
- 1kusPomeranče
- 2lžíceOlej olivový

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

273 kcal

Bílkoviny

18 g

Tuky

10 g

Sacharidy

29 g

Vláknina

4 g

Cukr

18 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Krůtí prsa rozporcujeme na plátky, které pak ještě nakrájíme na přibližně stejně velké kousky. Maso opepříme a osolíme.
2
Banány oloupeme, nakrájíme na kolečka, pokapeme je citronovou šťávou a obalíme plátkem slaniny. Pomeranč oloupeme, rozdělíme na dílky, které rozřízneme na dvě poloviny.
3
Kousky masa, banány se špekem a půlky dílků pomeranče napichujeme střídavě na grilovací jehly.
4
Ve velké pánvi rozehřejeme olej a špízy na něm smažíme ze všech stran 10 minut.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.