Kukuřice po indicku
50 min.
Ingredience
- 2kusyCibule
- 1lžičkaChilli koření mleté
- 6kusůKukuřice cukrová
- 6lžicMáslo čerstvé
- 1lžíceKokos - mletý (Kopra)
- 4stroužkyČesnek
- 2lžíceJogurt bílý
- 0,5lžičkaKmín drcený
- 0,5lžičkaSůl
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
925 kcal
Bílkoviny
26 g
Tuky
38 g
Sacharidy
148 g
Vláknina
17 g
Cukr
49 g
Postup přípravy
- 1Uvaříme kukuřičné klasy a zrnka kukuřice vydrolíme.
- 2Na másle osmahneme jemně nakrájenou cibuli, utřený česnek, kmín a mleté chilli koření. Přidáme připravenou kukuřici, kokos, jogurt a sůl. Vše dobře zamícháme.
- 3Pokrm necháme ještě chvíli na ohni probublávat.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.