Kuřata na chilli

Name: Kuřata na chilli
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Total time: 60 min
Yield: 8
Ingredients: 2 kusy Kuře; 2 lžíce Omáčka sójová; 2 lžičky Chilli paprička sušená; 2 lžičky Oregano sušené; 1 lžička Kakao - prášek; 1 špetka Sůl

60 min.

Ingredience

- 2kusyKuře
- 2lžíceOmáčka sójová
- 2lžičkyChilli paprička sušená
- 2lžičkyOregano sušené
- 1lžičkaKakao - prášek
- 1špetkaSůl

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

918 kcal

Bílkoviny

79 g

Tuky

64 g

Sacharidy

1 g

Vláknina

439 mg

Cukr

230 mg

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Každé kuře rozdělíme na 4 části. V misce smícháme chilli s oreganem, kakaem, olejem, sójovou omáčkou a špetkou soli.
2
Porce kuřat potřeme pomocí mašlovačky marinádou. Kuřecí maso vložíme do sáčku na zmrazování potravin, důkladně uzavřeme a necháme přes noc marinovat v ledničce.
3
Gril elektrické trouby předehřejeme na 250 °C. Kuřecí maso dáme na gril a grilujeme 45 minut. V průběhu grilování maso několikrát otočíme a potřeme marinádou. Posledních 10 minut necháme stranu s kůží opéct dokřupava.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.