Kuře s cuketou na chilli

Name: Kuře s cuketou na chilli
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 20 mililitrů Olej olivový; 1 kus Chilli paprička; 350 gramů Kuřecí prsa; 40 mililitrů Sherry brandy; 20 mililitrů Omáčka sójová; 1 lžíce Koření pěti vůní; 1 kus Paprika červená; 1 kus Paprika žlutá; 2 kusy Cuketa; 215 gramů Bambusové výhonky; 1 špetka Pepř černý mletý; 2 lžíce Koriandr čerstvý; 1 stroužek Česnek; 1 špetka Zázvor mletý

25 min.

Ingredience

- 20mililitrůOlej olivový
- 1kusChilli paprička
- 350gramůKuřecí prsa
- 40mililitrůSherry brandy
- 20mililitrůOmáčka sójová
- 1lžíceKoření pěti vůní
- 1kusPaprika červená
- 1kusPaprika žlutá
- 2kusyCuketa
- 215gramůBambusové výhonky
- 1špetkaPepř černý mletý
- 2lžíceKoriandr čerstvý
- 1stroužekČesnek
- 1špetkaZázvor mletý

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

204 kcal

Bílkoviny

21 g

Tuky

8 g

Sacharidy

10 g

Vláknina

2 g

Cukr

3 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Na wok pánvi na oleji smažíme třicet sekund plátky česneku. Poté přidáme nudličky kuřecího masa, koření a mícháme čtyři minuty. Vložíme nudličky paprik, kolečka cukety, ty smažíme dvě minuty do změknutí.
2
Přimícháme výhonky a po třech minutách vlijeme sherry, omáčku, přidáme pepř a povaříme je asi dvě minuty.
3
Nakonec směs odstavíme a přimícháme koriandr.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.