Kuřecí barbecue
95 min.
Ingredience
- 12gramůCukr moučkový
- 60gramůCibule
- 600gramůKuřecí stehna
- 1špetkaSůl
- 1špetkaPepř černý mletý
- 2špetkyPepř cayenský
- 100mililitrůOmáčka sójová
- 12mililitrůProtlak rajčatový
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
316 kcal
Bílkoviny
29 g
Tuky
18 g
Sacharidy
7 g
Vláknina
302 mg
Cukr
5 g
Postup přípravy
- 1Maso pokrájíme na větší kusy a naložíme do marinády ze sójové omáčky, pokrájené cibule, protlaku, cukru, soli, pepře a cayenského pepře.
- 2Marinujeme 60 minut, poté ihned dáme na gril.
- 3Podáváme teplé.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.